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內容來自YAHOO新聞
冬至到吃湯圓應景 醫師籲腸胃不好民眾淺嚐即可
明天就是冬至，今年由於天候偏暖，入冬以來真正說起來只有一波的冷氣團，讓民眾有冬天的感覺。不過依民間的習俗，冬至還是免不了要吃湯圓應應景，但醫師呼籲腸胃不好的民眾，湯圓最好是淺嚐即止，以免出現消化不良的情形；尤其客家鹹湯圓，雖然美味但熱量太高，也不建議吃太多。（彭清仁報導）
根據曆法，冬至是一年當中，黑夜最長的一天，過了冬至之後，黑夜就一天比一天短。而在台灣民間習俗中，小孩吃過湯圓表示增加了一歲，大人吃了湯圓則是平安和樂！儘管工商社會發達，但冬至吃湯圓的習俗，大多數家庭也都不能免俗應房貸信貸整合景，這幾天傳統市場也都看到不少攤位在販售湯圓。
民間傳說當中，如果冬至出太陽，農曆春節會下雨；但如果冬至降雨，春節則是會出太陽！只是現在的氣象科學十分發達，民眾對耆老的傳說似乎並不太在意，因為就連智慧手機都有天氣預測。但對於冬至吃湯圓習俗，在桃竹苗的客家庄更是十分普遍，長輩們在冬至前都會特別叮嚀在外工作的子女，冬至回家吃湯圓，或是提早在昨天星期假日，就先準備好湯圓。客家鹹湯圓的美味，除了高湯、豬油蔥、韭菜、香菇等佐料之外，更有家人濃濃的親情關懷在內。不過醫師還是提醒民眾，不管是鹹湯圓或是甜湯圓，糯米吃多了對腸胃都是負擔，而且熱量又高，冬至吃湯圓還是適可而止，以免腸胃受不了！
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